SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Ślesin

1 result

Book

DVD

In basket

rate

Skalpel wyzwanie! [Film] / Ewa Chodakowska ; prod. Bebio [i in.] - Warszawa : [b.m.w.], 2013. - 2 dyski optyczne (DVD) (75 min.) : dźw., kolor. ; 12 cm.

Author

Chodakowska Ewa (1982- ).

Subject

Ćwiczenia siłowe Aerobik

Genre/Form

Dokumenty audiowizualne

Ewa Chodakowska - 2-płytowe DVD. Trening Skalpel Wyzwanie (45 minut) i największy trening grupowy All In For #My Girls (30 minut). Wyjątkowe dwupłytowe wydanie zawiera najnowszy program treningowy Skalpel Wyzwanie oraz największy otwarty trening grupowy w historii z Ewą Chodakowską. Płyta 1 - Skalpel Wyzwanie - trzecia część treningu, który pokochały wszystkie Polki! 45 minutowy trening dla każdego, jego zaleta to łatwość wykonania i wysoka intensywność. Wyszczupla, wysmukla i modeluje nadając sylwetce perfekcyjny kształt - gwarantując widoczne efekty po 4 tygodniach - płaski brzuch, zgrabne nogi, jędrne pośladki, smukłe ramiona i mocne plecy. Płyta 2 - Bonus DVD - największy w historii trening grupowy z Ewą Chodakowską All In For #My Girls. 30 minutowy program dla wszystkich z elementami Kardio, Total Fitness, Bikini Body Workout. Płyta jest również relacją z największego otwartego treningu w historii z Ewą Chodakowską na Polach Mokotowskich w Warszawie, w którym uczestniczyło 5 tysięcy uczestników i zawiera ponad 50 zdjęć. Trzymaj się zdrowego jadłospisu, ćwicz regularnie 3-4 razy w tygodniu i ciesz się pierwszymi efektami już po 12 treningach! Nie poddawaj się w drodze do celu! Tym razem się uda! Źródło: www.empik.com

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Ślesin (ul. Kleczewska 15)

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)